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Was mich der schmerzhafteste Trip meines Leben gelehrt hat
Die Schwierigkeiten begannen schon vor dem Start. Einen Tag bevor ich hundert Kilometer in 24 Stunden zu Fuß bezwingen wollte, traten die ersten Schmerzen auf. Mein Knie hat sich gemeldet
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Die Schwarzenegger Methode für mehr Produktivität
Philip trainiert seit sieben Jahren im Fitnessstudio ohne erkennbaren Erfolg. Irgendwann kam er zu mir und fragte mich, was er ändern könnte, um mehr Muskeln aufzubauen. Ich zog aus
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Eine Anleitung für Early Birds. Wie man um 5:30 Uhr sein Tag beginnt
Ich muss dir nicht erklären, welche Vorteile es hat früher aufzustehen. Du bist belesen genug, um zu wissen, dass viele der erfolgreichsten Entrepreneure und Künstler vor 6:00 Uhr aufstehen.